白癜风可以晒太阳吗?在当下，治疗白癜风的手段越来越多，其中常用的治疗方法就是光疗。光疗，顾名思义就是在白斑部位照射紫外线光，太阳光和光疗灯有一部分相似的地方，都有大部分紫外线，所以白癜风患者晒太阳可以起到治疗的作用吗?白癜风可以晒太阳吗?下面我们就一起来看看吧。
比如冬日的暖阳，春秋时期的早晨6点到9点的时间是可以照射太阳光的，太阳光有大量的紫外线，有助于黑色素的形成，帮助黑色素细胞成活，所以可以适量地晒晒太阳。但是处于发展期的白斑尽量不要接受太阳光的照射，因为发展期的白斑非常敏感，极其不稳定。照射太阳光不当后会出现，可能会造成白癜风的加速扩散，严重的甚至还会引起其他的并发症，比如白癜风皮疹等。白癜风患者不一定需要晒太阳光来进行治疗，可以去正规的在医生的指导下做光疗、308激光来进行白癜风的治疗，效果都是不错的。
注意营养均衡，缺乏哪一种元素都不利于白癜风的恢复，所以要合理搭配饮食，维生素、肉类、脂肪、蛋白质，每顿不要少，除此之外可以吃一些富含黑色素的食物，比如黑米、黑芝麻、黑木耳等。每天按时睡觉可以增加免疫力，因为在睡眠过程中胃肠道功能和相关的器官，会增加人体所需的能量，有利于白癜风的恢复。同时每天制定相应的运动方案，坚持运动，可以适当选择一些难度小，对身体没有伤害的运动，不要太剧烈的运动比如：慢跑、跳绳、踢毽子、打羽毛球等等，一定要选择自己喜欢的运动，有助于长久的坚持。
杭州白癜风医院温馨提醒：白癜风患者尤其是在4月到9月是紫外线照射时间强的季节一定要做好防晒，下面给大家分享一个防晒的小常识，除了常用的防晒帽子，墨镜，遮阳伞以外，还要在医生的建议下涂上对皮肤伤害小的防晒霜，尽量在出门前1个小时涂抹，出门随身带个保湿喷雾，及时给皮肤补充水分。
